Poznań Maraton 2018

Na samym początku chce podziękować organizatorom Poznańskiego Maratonu za otrzymałem od nich pakietu na maraton. Nie chciałem być „zającem” na dziko i bez numeru (to znaczy na początku o tym…..

1227

5 minutes read

Październik 12, 2018

Długie wybiegania – warto czy nie warto je robić?

Długie wybieganie tu, długie wybieganie tam! Ile razy to słyszałeś, ile razy kazano ci biegać, klepać kilometry? To znajomy, to inni biegacze, to ktoś na grupie biegowej, innym razem na…..

653

6 minutes read

Październik 5, 2018

Marszobiegi wśród biegaczy – zło konieczne czy ułatwienie treningu?

Kto z Was słyszał o marszobiegu? Jest taka książka bieganie metodą Gallowaya? Znacie, nie będzie to artykuł o tym, ale o moim pomyśle, który pomaga wracać biegaczom po kontuzjach, niedyspozycjach…..

1246

4 minutes read

Wrzesień 7, 2018

Trochę biegam i co dalej…?!

Ile dostaję takich wiadomości? Powiem Wam szczerze, że naprawdę dużo. Praktycznie codziennie mam jedno lub dwa takie zapytania. Historie zaczynają się dość podobnie. Biegam 6 miesięcy, truchtam ale co mam…..

P	W	Ś	C	P	S	N
« Wrz
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Featured

Poznań Maraton 2018

Długie wybiegania – warto czy nie warto je robić?

Marszobiegi wśród biegaczy – zło konieczne czy ułatwienie treningu?

Trochę biegam i co dalej…?!

Tagi

Kalendarz

Kategorie