Chciałbym podzielić się z Wami swoją wiedzą treningową oraz tym czym zajmuję się na co dzień czyli treningiem osób początkujących i zaczynających biegać. Dlatego już dzisiaj zapraszam wszystkich do #ŚlezakTeam…..
Do maratonu przygotowujesz się długo, a sam bieg jest nie lada wyzwaniem. 42 kilometry to nie przelewki. Po nich musisz dobrze się zregenerować i dojść do siebie. Jednym z najczęstszych…..