Przez to, że ostatnio miałem pełno spraw do nadrobienia po moim starcie w Berlin Maratonie to i nie pisałem o startach moich podopiecznych! A jest się czym chwalić. W niedawnym czasie padło naprawdę sporo wartościowych wyników, sporo życiówkę i dobrych startów, które mają nas przybliżyć do realizacji konkretnych celów. Oprócz tego, że sam staram się śrubować swoje czasy, coraz bardziej cieszą mnie wyniki moich zawodników z grupy ŚlęzakTeam. Jestem niesamowicie szczęśliwy gdy moi zawodnicy realizują zaplanowane przez nas cele i biegają coraz szybciej. Jak to w życiu bywa także zdarzają się mniej udanestarty, ale wtedy zawsze staramy się znaleźć przyczynę słabszej dyspozycji i motywować do dalszej pracy.

Ostatnia liczba startów jest naprawdę imponująca:

  • Piotr Staniec – 10km Kielce – 47:16
  • Bartosz Fimski – 49:20 – 10km – PB
  • Krzysztof Pioszyk – 42:58 – 10km – PB
  • Violetta Pawlus – 1:38:57 – 1/2M
  • Bogusław Łacińki – 1:29:36 – 1/2M – 3 miejsce w M55
  • Krzysztof Chrobot – 5km City Trail – 20:51 PB
  • Magda Kuśmierska – 5km City Trail – 22:52
  • Katarzyna Dżusajew – 5km City Trail – 23:57
  • Łukasz Szczęsny – 5km City Trail- 27:00
  • Piotr Prusek – 5km City Trail – 19:53
  • Łukasz – 5km City Trail – 18:57
  • Dominik Trojan – Castle Run 10km – 59:15
  • Janusz Bukała – Castle Run 10km – 53:55

Jak widać grupa Ślęzaka mocno pracowała na różnych dystansach w różnych częściach kraju pokazując doskonałą dyspozycję i charakter. Wielu z Was walczyło jak lwy, a ja obgryzając paznokcie siedziałem i monitorowałem wasze czasy. Uwielbiam to! Mam wtedy większy stres niż podczas mojego biegu.

Z zaległych startach chciałbym powiedzieć coś jeszcze o Berlin Maratonie. Jak by nie było na uwagę zasługuje wynik jak uzyskał mój podopieczny Chris. Zaczynając naszą przygodę zaczynaliśmy z kontuzjami i czasem wyjściowym 3:30. Później szło nam różnie ale poprawialiśmy się na różnych dystansach co dało nam w rezultacie czas 2:58:55 podczas Maratonu w Chicago. Ten rok 2017 był przełomowy bo z Chrisem udało się zrobić czas 1:16 na półmaratonie i 2:42 w maratonie. Jeśli i wy chcecie zrealizować swoje marzenia i chcecie podjąć próbę zrobienia dobrych czasów napiszcie do mnie na biegacz.piotr@gmail.com i dowiedźcie się więcej. Zajmuję się treningiem zarówno tych którzy zaczynają, ale także tych biegaczy, którzy biegają więcej. Każdy przypadek jest u mnie rozpatrywany indywidualnie, a plan dobierany jest do waszych potrzeb, stylu życia i pracy.

Chris Wiciak – 02:42:13 – Berlin Marataon – PB o 17 minut!!!
Jacek Jakubczak – 04:00:07 – Berlin Maraton – PB o 15 minut!!!

Damian Sołtysiak – Bieg Maćka 10km – 39:07
Damian Sołtysiak – Bieg Przemysława 10km – 39:53
Dawid Mielczarek – Bielański Bieg Rodzinny – 10km – 39:22 PB
Dawid Mielaczerk – 1/2M BMW Półmaraton Praski – 1:27:22 PB
Dawid Smolak – 1/2 BMW Półmaraton Praski – 1:19:05 – PB
Dawid Smolak – PZU Maraton Warszawski – 2:49:12 – PB!!!
Mariusz Franczak – Wiszeńska (za) Dyszka – 39:03
Mariusz Chodor – XI Osobowicka Ósemka – 31:29
Mariusz Chodor – 10km Adademia Zdrowia Santandera – 39:43
Sebastian Stankiewicz- 10km – 39:54
Adam Łobko – Silesia Maraton – 3:35:48 PB
Rafał Zając – Biegnij Warszawo 10km – 45:43
Dawid Dydyna – Maraton Warszawski – 4:46:54
Bartosz Pawluk – Maraton Warszawski – 3:04:46
Szymon Szmigielski – 10km Krynica- 40:58
Artur Bobel – Osobowicka Ósemka – 39:42
Grzegorz Rduch – Bieg 3 Kopców – 54:22
Bartosz Ślęzak – 10km – 48:34 PB
Marek Witkowski – 10km Krynica – 38:14

Robert Betcher – Maraton Warszawski – 3:32:16 PB o 12 minut!!!

Kamil Foręc – 5km Warszawa – 22:31 PB

 

Jak widzicie startów w ostatnim czasie było, jest sporo. Wielu Ślęzaków startuje w wielu miejscach w Polsce 🙂 Cieszę się, że jak zaczynałem to prowadziłem 2, 3 osoby, a w tym momencie polecacie mnie dalej i trenuję z naprawdę zgraną grupą. Wiele osób przekonuje się jak to jest dobrze ze mną trenować dopiero jak zaczną, sprawdzą moje metody i podejście. To że potrafię z ciągu 5 minut odpisać na maila albo rozwiać prawie każde wasze wątpliwości. Jeśli nie jestem to zwracam się do innych specjalistów o rady. Cały czas się uczę i cały czas nabieram coraz większego doświadczenia. Dlatego grupa ŚlęzakTeam czeka własnie na ciebie. Spróbuj i przekonaj się, że warto biegać z nami! Zabrzmi to trochę sztampowo ale przygotujcie się w 2018 na rok nowości Ślęzakowych ;)! Postaram się was nie raz zaskoczyć w tym roku.