Metamorfoza Arka z ŚlęzakTeam

Mam na imię Arek i chciałbym opowiedzieć Wam o mojej metamorfozie. Dzięki tej historii mam nadzieję, że się zainspirujecie i tak jak ja zabierzecie się do działania. Bo lepiej wstać…..

1963

6 minutes read

5 października, 2018

Marszobiegi wśród biegaczy – zło konieczne czy ułatwienie treningu?

Kto z Was słyszał o marszobiegu? Jest taka książka bieganie metodą Gallowaya? Znacie, nie będzie to artykuł o tym, ale o moim pomyśle, który pomaga wracać biegaczom po kontuzjach, niedyspozycjach…..

2746

4 minutes read

9 sierpnia, 2018

Trening biegowy – trenując do startu, czy powinniśmy tracić wagę?

Wielu biegaczy upatruje w bieganiu najlepszą metodę na utratę wagi. Osoby, które zasiedziały się za biurkiem starają się w szybki sposób zrzucić zbędne kilogramy. Co rusz potwierdzane jest to jakimiś…..

5352

5 minutes read

7 stycznia, 2016

Grubas też może biegać!!!

Zaraz mnie chyba trafi… Jedni mówią „bieganizm” inni czepiają się rowerzystów, wegetarian i cholera wie czego jeszcze! A teraz sami biegacze czepiają się grubych i publicznie ich wyśmiewają. Czy każdy…..

P	W	Ś	C	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

bieganie a odchudzanie

Metamorfoza Arka z ŚlęzakTeam

Marszobiegi wśród biegaczy – zło konieczne czy ułatwienie treningu?

Trening biegowy – trenując do startu, czy powinniśmy tracić wagę?

Grubas też może biegać!!!

Tagi

Kalendarz

Kategorie