456
3 minutes read

Metamorfoza Arka z ŚlęzakTeam

Mam na imię Arek i chciałbym opowiedzieć Wam o mojej metamorfozie. Dzięki tej historii mam nadzieję, że się zainspirujecie i tak jak ja zabierzecie się do działania. Bo lepiej wstać…..

331
4 minutes read

Motywacja do biegania. Powrót do biegania po przerwie.

Czujecie się zmęczeni tą pandemią? Czy koronawirus i wszystkie związane z nim artykuły, informacje was już męczą? Mnie tak… więc postanowiłem napisać Wam trochę więcej co zrobić jak wracacie do…..

2038
3 minutes read

Poznań Maraton 2018

Na samym początku chce podziękować organizatorom Poznańskiego Maratonu za to, że otrzymałem od nich pakietu na maraton. Nie chciałem być „zającem” na dziko i bez numeru (to znaczy na początku…..

1363
2 minutes read

Zawody biegowe po górkach

Podczas wybiegania po okolicznych górkach w Obornikach Śląskich naszło mnie żeby zorganizować trudne zawody biegowe. Czemu trudne zapytacie? Ponieważ na dziesięciokilometrowej trasie można zrobić naprawdę fajne przewyższenia. Wczoraj aż sam…..