4615

22 kwietnia, 2015

Mo Farah wschodząca gwiazda maratonu?

Mo Farah chyba nie trzeba specjalnie przedstawiać. Z pochodzenia Somalijczyk, który wychował się w Wielkiej Brytanii. Wszystkich, którzy chcą poznać jego historię zachęcam do lektury książki „Mo Farah. Siła ambicji”……

4003

7 kwietnia, 2015

Trening 30.03 – 5.04

Mija kolejny tydzień mojego biegania. Będę monotematyczny bo jest to jeden z lepszych tygodni. Lepszy niż zeszły tydzień! Wszystko udało się zrobić według założeń i planu. Była dobra regeneracja, było…..

3220

23 marca, 2015

Trening 16-22.03.2015

Pewnie się stęskniliście bo w zeszłym tygodniu nie miałem nawet chwili na podsumowanie. Ale co tu biegać jak w weekend startowałem. Nic specjalnego nie wydarzyło się w moim treningu. Za…..