17 maja, 2018

Podsumowanie Charytatywnych Mistrzostw Świata ŚlęzakTeam

Chciałbym podzielić się ze wszystkimi swoimi odczuciami oraz tym co udało się zrobić podczas Charytatywnych Mistrzostw Świata ŚlęzakTeam. Na pomysł zorganizowania tego biegu wpadłem już w grudniu podczas podsumowania roku…..

7947

29 stycznia, 2016

Jak trenować, żeby biegać szybciej?

Odwieczne pytanie zapewne każdego biegacz. Jak trenować, żeby biegać szybciej? Odpowiem wam dzisiaj na to pytanie. Postaram się przekazać wam najważniejsze informacje na temat szybkiego biegania i tego co dołożyć…..

5708

9 grudnia, 2015

Współpraca podczas biegu czy bieg na czyichś plecach

Po Festiwalu Biegowym w Krynicy i dwóch biegach: Życiowej Dyszce oraz Półmaratonie, przyszedł mi do głowy pomysł na tekst. Zrodził się on podczas zaobserwowanego zjawiska w trakcie biegów. Czy warto…..

6083

14 września, 2015

32:07 – Życiowa Dycha w Krynicy Zdrój w ramach Festiwalu Biegowego.

Chciałbym na gorąco podzielić się z Wami przeżyciami, które towarzyszyły mi podczas Życiowej Dychy w Krynicy. Na wstępie powiem jakie czasy uzyskałem tj. 32:06 na 10 km a 15:33 na…..

P	W	Ś	C	P	S	N
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

szybkie bieganie

Podsumowanie Charytatywnych Mistrzostw Świata ŚlęzakTeam

Jak trenować, żeby biegać szybciej?

Współpraca podczas biegu czy bieg na czyichś plecach

32:07 – Życiowa Dycha w Krynicy Zdrój w ramach Festiwalu Biegowego.

Kalendarz

Kategorie