3494
4 minutes read

7 kwietnia, 2015

Trening 30.03 – 5.04

Mija kolejny tydzień mojego biegania. Będę monotematyczny bo jest to jeden z lepszych tygodni. Lepszy niż zeszły tydzień! Wszystko udało się zrobić według założeń i planu. Była dobra regeneracja, było…..

5910
5 minutes read

3 kwietnia, 2015

Czy buty do biegania zastąpią trening i zdrowy rozum?

Po moim wpisie „Bieganie w butach z dobrą amortyzacją” podniósł się lament, że robię sieczkę z mózgów biegaczom, ludziom, amatorom. Sporo osób skrytykowało ten wpis jako beznadziejny, sporo natomiast pochwaliło……

3427
5 minutes read

30 marca, 2015

Trening 23.03-29.03

Nie zacznę mojego wpisu jakoś spektakularnie, nie wygrałem biegu, nie złamałem kolejnej bariery na 10km  ale w końcu udało mi się dobrze przepracować cały tydzień. Nie było wykrętów, w miarę…..

2864
7 minutes read

23 marca, 2015

Trening 16-22.03.2015

Pewnie się stęskniliście bo w zeszłym tygodniu nie miałem nawet chwili na podsumowanie. Ale co tu biegać jak w weekend startowałem. Nic specjalnego nie wydarzyło się w moim treningu. Za…..