1216
3 minutes read

Inteligentne szkła w bieganiu

Inteligentne szkła – z racji, że jestem okularnikiem chciałbym poruszyć temat, który jest niedoceniany w naszym środowisku biegowym. Mało osób o tym pisze, dlatego chciałem wam podpowiedzieć coś na temat…..

1456
3 minutes read

Ciężkie nogi i co z tym zrobić.

Każdy z nas ma swoje wzloty i upadki, każdy musi się mierzyć z różnymi przeciwnościami losu. Każdy z nas ma swoje obowiązki. Wreszcie każdy na bieganie patrzy trochę inaczej. Jedni…..

681
1 minute read

Starty Ślęzak Team

Kolejna lista startów moich podopiecznych Ślęzak Team: Krzysztof Góra – VII Kaczorska dziesiątka – 42:13 Rafał Zając – 5km – 21:51 Alex Motylska – 10km – 39:56 Joanna Ilska –…..

1305
4 minutes read

Jak nie spierdzielić ważnego startu.

Wielu z nas jest już na ostatniej prostej swoich wiosennych przygotowań. Wielu z nas ciężko trenowało całą zimę, aby kilka razy w sezonie sprawdzić się na różnego rodzaju biegach w…..