7468
8 minutes read

24 sierpnia, 2015

New Balance Fresh Foam Zante po 600 kilometrach

Jak wiecie lubię testować, sprawdzać, dociekać i opisywać. Tym razem chciałem Wam opisać moje wrażenia po używaniu butów New Balance Zante. Jest to ciekawy model, który zagości pewnie na  nogach…..

2011
4 minutes read

21 sierpnia, 2015

Odpowiednie nawodnienie organizmu

Odpowiednie nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla efektywności biegu i co najważniejsze zabezpiecza nas przed schorzeniami związanymi z przegrzaniem. Odwodnienie u biegaczy może prowadzić do zmęczenia, bólów głowy, spadku koordynacji…..