3909
3 minutes read

9 stycznia, 2016

Bieganie nad morzem

Nie od dawna wiadomo, że lubię podróżować, jeździć, zwiedzać i odkrywać nowe miejsca. Uwielbiam także wszystkie te miejsca zwiedzać biegając lub aktywnie w ruchu, później delektując się gorącą kawą po…..

3995
4 minutes read

3 stycznia, 2016

Pierwszy start w 2016 roku

Ledwo zakończyłem rok startem w Biegu Sylwestrowym w Trzebnicy, a już 2 stycznia.2016 roku musiałem startować w City Trail we Wrocławiu. Musiałem, gdyż opuściłem dwa pierwsze starty na rzecz innych…..

4579
6 minutes read

2 stycznia, 2016

Wstań i rusz dupę!

Czas skończyć wymówki, czas skończyć biadolić wystarczy wstać i ruszyć dupę i rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Będzie to tekst o tym, że tylko słabi nie umieją zagospodarować swojego czasu…..

4902
7 minutes read

18 grudnia, 2015

Depresja biegowa

Czy coś takiego może się zdarzyć? Wydawało Ci się kiedyś, że dopadła Cię depresja biegowa? O takich zjawiskach raczej się nie mówi. Ciągle słyszy się tylko o endorfinach, sile, mocy,…..