3615 5 minutes read 17 stycznia, 2016 Jak ważne w treningu biegowym są podbiegi? Czy biegacz amator robi podbiegi? Czy Wy, moi drodzy czytelnicy, je robicie lub kiedykolwiek je robiliście? W moim treningu występują bardzo często. Wraz z moim trenerem Wojtkiem Kopeć robimy je regularnie…… Read More