6118 4 minutes read 3 maja, 2015 Nawadnianie – 6 najczęściej popełnianych błędów. Spragniony? Unikaj tych 6 błędów podczas nawadniania w trakcie biegów ulicznych. Każdy z nas wie, że powinien się nawadniać, ale kiedy pić i ile już niekoniecznie. Postaram się Wam pomóc….. Read More