5784
6 minutes read

30 października, 2020

Dlaczego warto rozpocząć bieganie jesienią?

Bieganie jesienią Wiele osób pyta mnie kiedy jest najlepsza pora na rozpoczęcie treningów i swojej przygody z bieganiem. Dla mnie jest to bez znaczenia, gdyż biegam praktycznie w każdych warunkach…..

5731
5 minutes read

16 listopada, 2015

Jak się ubrać na zawody biegowe?

To pytanie wraca jak bumerang po raz kolejny. Wielu z Was wysyła bardzo często do mnie zapytanie w czym ma pobiec zawody czy jak ma się ubrać na trening, gdy pada…..