Spragniony? Unikaj tych 6 błędów podczas nawadniania w trakcie biegów ulicznych. Każdy z nas wie, że powinien się nawadniać, ale kiedy pić i ile już niekoniecznie. Postaram się Wam pomóc…..
Na stestuje.pl pojawiły się już buty do biegania, słuchawki i odżywki. Tym razem przyszedł czas na opisanie pasa dla biegaczy firmy iFitness. Nie jestem zwolennikiem takich rozwiązań. Nie lubię biegać…..