3160
5 minutes read

2 lutego, 2016

Bieganie na czczo moje sprawdzone sposoby

Bardzo często zdarza mi się bieganie na czczo. Wręcz od dłuższego czasu jest to moja jedyna metoda biegowa ze względu na to, że biegam rano. Zresztą ten temat bardzo was…..

4096
5 minutes read

26 stycznia, 2016

Bieganie rano, czyli jak ja to robię

Bieganie rano trochę się u mnie zmieniło od momentu napisania tekstu: Dlaczego biegam rano. Zmieniłem pracę, pracuję w normalnych, a może w bardziej normalnych godzinach, czyli od 7:30 do 15:30…..