To dość dramatyczny tytuł? Nie sądzicie? Ale i tematyka poruszana przeze mnie będzie dzisiaj dość przejmująca. Każdy z nas biega  po lasach, różnego rodzaju terenach gdzie możemy być narażeni na…..

Kto z was boi się ciężarów? Kto z was ma take poczucie, że jeśli pójdzie na siłownię to przybierze na masie mięśniowej? Wielu biegaczom bardzo zależy na niskiej masie ogólnej…..