4068
8 minutes read

Moja dieta do maratonu.

Dieta do maratonu, wielu z Was pyta mnie, o to co jem i jak dostarczam energię swojemu organizmowi. Postaram się w tym odpowiedzieć na Wasze pytania i po kolei opisać…..

2520
5 minutes read

1 część Amsterdam Maraton 2:38:49

Tak naprawdę nie wiem od czego zacząć! Mam ochotę podzielić się z Wami wszystkim, gdyż w zasadzie nikt nie wiedział, że mam zamiar wziąć udział w Amsterdam Maraton. Całe przygotowania,…..

3518
8.8
14 minutes read

Test Startówek Nike Zoom Streak 5

Sezon startowy w pełni. Zużywam i sprawdzam kilka startówek równocześnie tak, aby dać Wam jak najwięcej informacji na temat butów. Ostatnio nawet stworzyłem spis tego, o jakich modelach będziecie mogli…..

1253
3 minutes read

Biegi masowe, a lokalne biegi

Nie chcę mówić, że idę pod prąd z niczym się nie zgadzam i wszystkich krytykuję. Chciałbym, aby ten blog był, stał się blogiem zaczepno – dyskusyjnym. Abyśmy mogli wymieniać poglądy,…..