2105
5 minutes read

21 września, 2015

Regeneracja po kilku biegach w weekend

Pobyt w Krynicy natchnął mnie do napisania tego tekstu. Startowałem w sobotę w Życiowej Dyszce (32:07) oraz mini maratonie 4.2km jako support. W niedzielę o 8:30 wystartowałem na trasę Półmaratonu…..

3941
8.9
11 minutes read

13 maja, 2015

Biegowy wyciskacz łez, czyli Addaday

Jaki czas temu otrzymałem od SklepBiegacza, w którym pracuję, biegowy wyciskacz łez, czyli Addaday typ C. Jest to interesujące urządzenie, którego Drogi Biegaczu nie znajdziesz w żadnym innym sklepie w…..

2002
4 minutes read

7 kwietnia, 2015

Trening 30.03 – 5.04

Mija kolejny tydzień mojego biegania. Będę monotematyczny bo jest to jeden z lepszych tygodni. Lepszy niż zeszły tydzień! Wszystko udało się zrobić według założeń i planu. Była dobra regeneracja, było…..