2100
4 minutes read

10 marca, 2015

Trening 2-8.03.2015

Kolejny tydzień za nami. Dzisiaj mamy wtorek także czas na podsumowanie zeszłego tygodnia i tego co udało mi się pobiegać. Tydzień tyn był intensywny i pracowity i wymagał elastycznego podejścia…..

3135
4 minutes read

27 lutego, 2015

Biegaj pod okiem Trenera

Biegacze, biegaczki trenujecie sami czy z kimś? Doceniacie bieganie w grupie czy ceni samotność w ciemnym lesie? Ktoś kiedyś powiedział Wam jak układać ciało podczas biegu, jakie wykonywać ćwiczenia i…..