7059
4 minutes read

29 stycznia, 2016

Jak trenować, żeby biegać szybciej?

Odwieczne pytanie zapewne każdego biegacz. Jak trenować, żeby biegać szybciej? Odpowiem wam dzisiaj na to pytanie. Postaram się przekazać wam najważniejsze informacje na temat szybkiego biegania i tego co dołożyć…..

2816
5 minutes read

23 listopada, 2015

City Trail Wrocław – 16:40.

Do startu w City Trail podchodziłem z dużą dozą nieśmiałości. Napisałem Wam ostatnio jak biegać po maratonie. Trening nie miał odzwierciedlenia w biegu z wąsem 11.11, ale już 21.11 mimo…..

3929
5 minutes read

21 listopada, 2015

Bieganie po maratonie

Maraton, maraton i po maratonie… tak jak długo się do niego przygotowujesz, tak krótko trwa ta chwila radości z wyniku. Człowiek i jego natura jest taka, że zaraz musi wyznaczyć…..

2675
4 minutes read

25 marca, 2015

Ignite limitowana wersja butów biegowych

Nie wiem czy widzieliście, nie wiem czy słyszeliście o IGNITE? Sami zadajcie sobie to pytanie i mi na nie odpowiedzcie. Spieszę od razu z odpowiedzią cóż to takiego? Nowa technologia,…..