3092
6 minutes read

18 czerwca, 2015

Doping wyznacznikiem postępu.

Niestety, smutne wieści dochodzą ze świata sportu. Przynajmniej dla mnie – amatora z dość dobrymi wynikami,  dla którego sport, a szczególnie bieganie, jest ważnym elementem życia. Można powiedzieć, że afera…..

6115
4 minutes read

13 czerwca, 2015

Bieganie odskocznią od problemów.

Pisałem już o czym myśli Ślęzak podczas treningów, o bieganiu pod publikę a ostatnio także o pozdrowieniach wśród biegaczy. Przy tym ostatnim tekście spotkałem się z sugestią, że mam chyba…..

6480
5 minutes read

11 czerwca, 2015

Co robić aby nie zepsuć ważnego startu?

Osoby często zadają mi to pytanie. Piotrek, co mam zrobić, abym nie zepsuł 3-4 miesięcy przygotowań do 10 kilometrów albo półmaratonu? Wiele osób biega często o czym pisałem  już wcześniej……